Carta de lectores

Bs. As., 25 de junio de 2015

Sr director:

                 Quiero agradecerle al servicio de Movistar, porque días atrás cuando fui por un nuevo teléfono. lo prendí, y descubrí que uno de los parlantes no funcionaba.

   Cuando les comenté mi problema, vinieron enseguida y además de las disculpas que me ofrecieron, me dieron uno nuevo.Esto me sorprendió, ya que a mi tío le pasó lo mismo con la empresa Claro, pero a diferencia de Movistar, esta tardó tres días en ir por el problema, y no le dieron uno nuevo, sino que le arreglaron el mismo.

   Me parece que con una atención como la de Movistar los clientes se sienten más cómodos y satisfechos.Y así la empresa no recibirá quejas cuando aumenten los precios.

   Espero que las demás empresas usen este mecanismo como ejemplo, para la comodidad de los clientes.

Lo saludo atentamente  

Roberta Canterville.

DNI: 71.144.500

LA NUTRICION

Participantes del equipo:

Waipan, Vera.

Cabeza Gallucci, Catalina.

Bordo, Lourdes.

Ferman Colladello, Melina.

Del Río, Gaspar.

La nutrición

¿Qué es la nutrición?

La nutrición es una cadena de hechos que comienzan con el cultivo, selección y preparación del alimento hasta las formas de presentación y el consumo de uno. Existen enfermedades que pueden prevenirse o mejorarse con una alimentación saludable. Una buena alimentación se basa en una dieta de: lípidos, proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono, es decir comer variablemente.

¿Cómo es una dieta equilibrada? ¿Qué consecuencias puede traer una dieta desequilibrada?

Una dieta es equilibrada si cubre tres requerimientos: Los energéticos, nutricionales y las necesidades de agua y fibra, es decir, los nutrientes los cuales  deben cumplir tres funciones:

Reguladora: Algunos nutrientes como las vitaminas y las sales minerales, las necesitamos aunque sea en pequeñas cantidades.

Estructural: Necesitamos esta función para formar y mantener nuestro cuerpo sano y limpio, también para que se mantenga y crezca de manera saludable.

Energética: Necesitamos la energía que obtenemos quemando los nutrientes en las mitocondrias.

Una dieta desequilibrada da lugar a problemas de salud que pueden tener más incidencia en la edad adulta, pueden traer enfermedades como la obesidad, la arteriosclerosis, el cáncer, la osteoporosis… En los adolescentes, en cambio, pueden llegar a aparecer enfermedades como la anorexia, la bulimia y las caries.

Minerales	Vitaminas	Proteínas	Lípidos	Hidratos de carbono
Col y pepinos	Leche y derivados	Carnes	Aceites y grasas saturadas	Cereales
Berenjenas	Verduras y Hortalizas	Pescados	Mantecas y frutos secos	Azúcares
El agua y la sal	Frutas	Huevos	Aceitunas	Derivados

Amor Inexplicable

 Hace mucho tiempo en un bosque lejano había existido un animal que salió de la combinación de un caballo y un cerdo. Era un animal salvaje de corazón frió y mirada congelante, con patas largas y ojos grandes. Era muy alto, pero gordo. No le gustaba la diversión ni las sonrisas. Tenía una melena rubia y ojos rojos. Odiaba  la luz y a los niños, los colores le daban mareos y era muy solitario.

 Un día de verano una cazadora alta, linda, flaca y sonriente llamada: María había salido a capturar a un animal extraño de nombre: "el Borroso". Se llamaba así porque el que lo había visto decía que por su personalidad oscura y solitaria, se veía borroso.

 Cuando al fin María encontró al extraño Borroso no lo vio como los demás lo describían, lo notó alegre y amigable. Entonces, le tiró un tranquilizante y se lo llevó a su casa.

 Siete horas más tarde, cuando al fin se despertó, el animal se encontró encerrado en una jaula llena de colores lindos, alegres y divertidos. Entonces, empezó a morder la jaula y gruñó, gruñó y gruñó un buen rato.

 María trato de tranquilizarlo, pero era imposible, hasta que decidió tomar  la guitarra y empezó a tocar unas delicadas notas que tranquilizaron al animal.

 Tras meses y meses de estar juntos, se empezaron a querer de manera inexplicable.¡Nadie lo podía creer!. Todos se preguntaban: "¿Qué hace una cazadora de Borrosos con un Borroso a su lado?"... pero a ella no le importó porque le había prometido al animal que nunca lo dejaría.

 Y así fue: no se separaron ni un segundo por el resto de sus vidas.

FIN 

Yo soy Catalina Cabeza Gallucci. Tengo 12 años.Vivo en quilmes en una casa con mi mama mi hermana y mi hermano...

El deporte que hago es hockey, juego en el Club Aleman y soy defensora. Juego desde que tengo 7  años pero en este club desde los 9 años. Otra cosa que me gusta hacer es nadar, leer, cantar y bailar. Años atrás hice canto y danza pero no resulto. Ahora estoy leyendo un libro que se llama " La desicion de Camila",es muy interesante.también veo series y películas por NETFLIX como una " esposa de mentira" etc.

Voy a la escuela N.E.S  en Bernal. My materia favorita es Educación Física. Además del Español puedo hablar Inglés, y me gustaría aprender Italiano o Francés. En esta escuela hice muchos amigos, y la paso re bien. No me gusta estar sola en los lugares a donde voy por eso siempre tengo amigos en lo que hago.